Psikologi Harga Diri: Tingkatkan Harga Diri Anda dengan 6 Praktik
Psikologi Harga Diri adalah aplikasi Android gratis yang dikembangkan oleh ATSPSYAPPS, dirancang untuk meningkatkan harga diri Anda dengan enam kualitas inti: kesadaran, penerimaan diri, tanggung jawab, afirmasi diri, fokus, dan integritas pribadi. Aplikasi ini didasarkan pada program terbukti dari Nathaniel Branden, seorang psikoterapis dan psikolog terkenal Amerika, yang telah mendedikasikan hidupnya untuk mempelajari psikologi manusia dan harga diri.
Alat utama dari program ini adalah metode kalimat yang tidak selesai, yang menghasilkan perubahan kesadaran dan sikap tanpa diskusi atau analisis yang panjang, sehingga lebih kuat daripada afirmasi dan meditasi. Aplikasi ini menyediakan instruksi rinci dengan contoh praktis dan informasi teoritis. Anda dapat mengakses seluruh riwayat pekerjaan Anda pada penilaian diri Anda sendiri dalam bentuk yang nyaman dan melacak efisiensi dan waktu yang dihabiskan untuk mendapatkan hasil maksimal dari praktik tersebut.
Selain itu, aplikasi ini menawarkan fitur seperti notifikasi pagi dan sore, cadangan, instruksi, dan FAQ. Untuk pertanyaan dan saran, Anda dapat menghubungi pengembang melalui e-mail atau Telegram. Dengan Psikologi Harga Diri, Anda dapat meningkatkan harga diri dan kualitas hidup secara keseluruhan.
